為一企業的近百位員工上一堂
舞蹈向來是電影情節與角色情緒轉折的重頭戲；導演馬丁布利斯特在《女人香》裡安排那場扣人心弦的舞蹈，讓銀幕下的觀眾如癡如醉；《烈愛風雲》中，伊森霍克和葛妮絲派特洛兩人從童年過場到成人的那幕，舞蹈成了時光移轉的最佳戲劇語言。
孩子的教養是這個年代的重點課題，
上個週末「李俊東的創意學」大人小孩一起痛快玩。
還有什麼事比玩「LEGO樂高」還要令人開心！
色彩豐富、不斷推陳出新的樂高，
向來是表現創意的最佳素材。
透過設計師的靈感，
樂高為熱愛創造的人提供有趣的新鮮點子，
營造令人充滿驚喜的築夢想像。
有夢要做嗎？Let’s go！
一個學習機構邀請我參與啟發孩子的教育，時尚由小看大，我開列一系列課程，從「樂高」談教養。
我曾採訪過「樂高」團隊，我將這難得的經歷透過我的教學分享給朋友們。
有什麼工作可以令人痛痛快快地玩？如果拿這個問題問Henk Holsheimer，他肯定會露出會心的一笑；因為他的工作真的就是不斷地在玩！
身為「LEGO樂高」的玩具設計師，工作就是要玩出新鮮創意；LEGO出自丹麥語LEg Godt，好好玩的意思。當Henk Holsheimer需要靈感的時候，海邊是讓腦細胞活化的最佳地點。Henk笑著說：「在我的世界裡沒有任何的限制，這個工作所要的就是天馬行空的想像。」
時間，是恆久的時尚。
「俊東，你那裡幾點？」
去年，我的好友文森辭掉工作開始環遊世界，在世界穿梭讓他成了名符其實的空中飛人。
每次和他通電話，「你那裡幾點」成了我們之間的問候語。
前天才到馬德里，明天就要飛巴黎。
長途旅行最需要克服的，就是時差的問題。
跨越時區的旅行，往往會混亂人體的生物時鐘，對消化系統和內分泌等生理狀況造成影響，會有食慾不振、消化不良、便秘或腹瀉情形，感覺頭痛、暈眩，容易倦怠疲勞，產生睡眠障礙如嗜睡或失眠，甚至會有躁動、易怒現象。根據研究，由西向東飛比由東向西飛的時差嚴重，跨越超過四個以上時區的飛行更容易感到不適。
愛情，穿越時空的永恆力量
文森對時差極為敏感，但他偏偏對長途旅行著迷，浪跡天涯的吸引力足以讓他抵抗時差。
「一個人旅行雖然自由隨興，有時候卻難免感到孤單。昨晚，突然好想念你辦的那場派對。」
文森說的那場派對，是我替他送行時在東區知名夜店舉辦的七○年代復古派對。
熱愛七○年代的文森，鍾情迪斯可的強烈節奏，牛仔褲、寬大的T恤，寬版頭巾和半截式手套，恣意搭穿的強烈對比色，搖擺動感的週末夜狂熱。
廣告裡的男模，十分引人注目。
一知名企業邀請我以「男模」為主題演講。這年頭你或多或少總會認識幾個「男模」。
當前男模振興市場經濟，男性商品也帶動男模名氣，
你身邊有所謂的時尚男模嗎？
還是你或妳的他有男模的潛力？
不可諱言，如今有愈來愈多的男模，躍上枝頭。
男性時尚雜誌《men's uno》 超級男模大賽，今年堂堂邁入第十年，整個活動在日前圓滿成功。這可說是男性時尚雜誌中最具規模且最富指標意義的男模選拔活動。
新光三越百貨和伊林合辦的超級男模大賽，也在前一陣子舉辦決賽，讓男模更具話題。
男人一旦成為男模，就註定要開始發光發熱。男模以出色外型穿梭時尚活動，躍居社會名流；在遭逢狗仔隊群起追逐獵殺之餘，卻也不免因炒作而更受矚目，愈炒愈紅。
有潛力的型男們學會掌握機會，即使無法瞬間魅力四射，也要不枉一場逐夢。在全球化效應下，年輕男人吸收時尚資訊較過往熟男的環境更具優勢，對服飾精品保養娛樂等流行趨勢耳熟能詳；網際網路擴大生活版圖，成長空間與條件改善，新一代男人身形普遍高大，態度也更活潑大方。
鎂光燈下的男模挾著強勢的青春，在時尚這座向來殘酷的華麗舞台，自信地裸露。
伸展台成為時尚的最佳擂台
在這個講求品質、注重包裝的時代，「以貌取人」已是時勢所趨；你不得不承認，「外表」比「內在」重要。西方學者亞伯特馬伯拉比（Albert Mebrabian）以其研究的「7/38/55」定律，證實這項說法：整體表現上，我們對一個人的觀感，只有7％取決於談話的內容；有38％在於輔助表達說話的方法，也就是語氣和手勢；有高達55％的比重決定於一個人「看起來夠不夠份量」、「夠不夠有說服力」，換句話說，這年頭，外表是致勝關鍵，尤其在注重外表的行業。
一私人會所邀請我舉辦一系列
「李俊東時尚講座」，主題是〈男性秋冬配件〉
男人換季除了遮身蔽體的衣裝之外，對於配件與飾品這些品項多樣的「身外之物」，在搭配與材質上，不妨多花一些巧思，
讓男人在秋冬的衣著表現上，更有整體性與變化。
配飾換季提案1
秋冬重材質勝過造型
換季不能只重視在衣裝上，配飾也需要改頭換面，配飾跟著衣裝一起同步換季，才能夠顯現出整體質感的最佳效果。
白金、黃金及不鏽鋼材質在秋冬飾品表現上，可說極具個性，基於秋冬衣物往往色彩不似夏季彩度高與明亮，帶有光芒的飾品，適足以表現男人的幹勁鋒芒。
成熟內斂的男性，選購配飾前宜先做好計劃，選擇配飾以「質感」勝過「造型」。
因應秋冬衣裝較為溫暖柔軟的表現，可搭配毛皮與編織技法的飾帶，例如配戴以皮革、麻料或毛線編織的頸繩、腕帶和腰帶，腕錶的錶帶也可從硬冷的金屬帶，轉換成柔軟的皮革，如山羊皮或鱷魚皮，藉以傳達秋冬內斂的氣息。
許多在職場上四季皆穿著長袖襯衫的男士，可用皮質的吊帶取代皮帶，展現出大地夏盡秋來的穩重樸質感覺。
除以鑽石顯現時尚細節，各種寶石和水晶飾品，也極適合與秋冬衣裝搭配；年輕男人或表現創意工作者，可用皮繩或編織將礦石綁縛成項鍊等首飾，創造秋冬個性訴求。
針對秋冬西裝上身，可用口袋巾讓西裝多些表情，顏色與圖案則能和西裝做出整體搭配而不顯突兀者為優。
我在李秀媛主持的中廣《綺麗世界》節目中聊到愛情電影，與聽眾朋友分享了我自己最喜歡的倫敦Notting Hill。
最近這兩年陸續和倫敦占星學院的友人分享星座和塔羅的學習經驗，同時也更深刻地體驗了倫敦的時尚美學，倫敦成了我分享時尚和神秘學的另一個家鄉。
每年八月最後一個週末，在倫敦最令人期待的莫過於Notting Hill Carnival，「諾丁山嘉年華」。自1964年舉辦以來，這個盛會讓西倫敦的Notting Hill名氣響亮。Notting Hill呈現多種族多文化的多元色彩，街區的餐廳和商店讓人體會大城小調，混合著傳統、雅痞以及波西米亞風味，呈現出一股時尚的活力。
真正讓Notting Hill這個字眼成為時尚男女熱衷的地名，要算是由俊俏優雅的休葛蘭和「鳳凰女」茱莉亞羅勃茲所主演的電影《新娘百分百》，這部電影的原文片名就叫《Notting Hill》。
愛情時尚電影向來具有強大感染力。
電影中茱莉亞羅勃茲飾演一知名電影明星，與由休葛蘭詮釋的諾丁山書店老闆發生一場愛情邂逅。倫敦小書商愛上好萊塢大明星，最後竟也美夢成真，充分滿足了凡夫俗子的綺麗幻想，也造就Notting Hill另一個奇特的時尚魅力，讓這個區域成為愛情經典場景。
由90年代最受歡迎的偶像團體「男孩特區」當家主唱羅南演繹的主題曲〈When you say nothing at all〉，當時氣勢銳不可擋地蟬連英國金榜雙週冠軍，動聽旋律令人難以抗拒。
諾丁山的市場是個吸引人的絕妙好地方，這座市場在電影《新娘百分百》中是個重要的場景。有一幕休葛蘭神情黯然地穿越市場，短短幾秒鐘卻歷經春夏秋冬的經典畫面，除了道盡倫敦天氣「一日四季」（陰鬱天氣因陽光乍現而明亮晴朗，突然驟雨卻又立刻使人情緒墜入谷底），更呈現出這座市場的風格魅力。
最近紐約一直圍繞在我的生活。
到MP lounge替從紐約回來的Lin接風，Ten為我帶來年初曾旅居紐約的房子照片，令人懷念！Yu則嚷著要喝COSMOPOLITAN，並且聊到近日正在重看《Sex and the city》。
雖然許多城市都企圖複製相關的劇情，但卻無法比得過紐約經典。
不久前，我為一個朋友引進的彩妝品牌辦了紐約之夜，令我再度憶起在紐約生活的種種。
電視影集《慾望城市》的片頭，精雕細琢的克萊斯勒大樓（Chrysler Building），這座建築的不繡鋼尖塔耀眼光芒，向來是紐約最醒目的地標之一。1930年完工時，77樓的高度讓她一度成為紐約首席巨人（雖然光芒頭銜只維持短短40天，就被稍後完工的帝國大廈奪走了）。不斷竄出的摩天高樓建築，為紐約永無止盡的慾望爭逐，做出最佳見證，同時也凸顯出紐約不受拘束的基因族譜。這部蘊含飽滿時尚元素的影集，是眾多名牌和名店的最佳舞台。
每個城市都有各自的個性，紐約之所以成為紐約，是因為這裡匯聚了一群充滿能量的狂熱男女，透過生產和消費等儀式，創造出獨特的風格。這座城市的包容性讓每個人可以藉由各種形式盡情來實驗人性，活躍的社交空間與頻繁的人際互動，加深了各種關係的可能性。
走在紐約街頭，你也許無法藉由穿著或膚色來猜透迎面而來的人究竟是Traveler？還是New Yorker？根據研究分析，選擇到紐約居住或旅行的人，性格上多半具有冒險性，不怕面對危險，充滿幹勁且較能夠承受壓力，紐約人（或者嚮往投靠紐約的人）在身心狀態上偏愛追求新鮮刺激，而且樂於接受挑戰。
「自戀」是時尚人最感興趣的活動，一座令人嚮往的城市，從建築、街道、餐飲、文化活動到種種品味，無不創意十足，從自戀發展出的創意顯得格外有味。 自戀的自由讓人擁有可以盡情開發潛能，內心的慾望再不受到壓抑。
911那年，我人在紐約，看著雙子星大樓著火毀壞崩解，灰飛煙滅；所有經歷恍如昨天。
這些年來，我的生活一直飛越高山海洋，享受著各大城市的時尚樂趣。每到這個時節，總令人百感交集。
紐約的友人感性地許下世界和平的心願。
的確，我們需要一個世界，一個充滿慾望的，和平世界。
我一直認為「人不一定要為錢工作，生活與工作的品質卻需要堅持。」我以親身的經驗與體認，期望開啟無數精彩的城市觀景窗。
我的作品陸續接受《雅砌》《漂亮家居》《DECO居家》等雜誌媒體採訪，我總是很低調，讓別人去發言，因為就只是喜歡去創造空間，設計的本身其實才是主角。
人生是不斷地旅行，我寫詩、寫專欄、做廣告、做時尚，也當男女間的兩性專家、替人解星盤，同時為企業做行銷企畫，教書和演講，生活得很充實。
我喜歡我每天的行程豐富多樣。我喜歡旅行，旅行之所以讓人興奮，在於旅途中所置身的空間與偶遇的人，讓有限的旅程拓展出無窮的樂趣。每一個房子和每一個人，往往都有其各自的歷史與生命，深入瞭解往往可以挖掘到許多故事。
包是時尚人外掛的流行器官，除了辦公用的公事包和休閒時的旅行包之外，一包走天下的人，其實可以運用生活上的大小包包，打包你的時尚生活。
此為我替朋友挑選，且幫助他躲過一劫的春夏LOUIS VUITTON黑色牛皮飾雙袋側背公事包，前側雙袋既時尚又實用，是工作也是渡假。
圖片提供：台灣路威 電話：02-2562-6118
昨天一個電視製作人約我談節目企畫，他對我手上的秋冬新包極感興趣，連忙要我給他一些時尚建議。
體貼的包包注重小物件的收納，如行動電話、眼鏡和鑰匙等，像可裝隨身物件的手拿包設計，即為符合現代男人生活需求的配備之一。
大包小包分裝 讓旅遊、出差更有勁！
華航飛機在那霸機場爆炸，我的朋友正巧搭乘那班飛機。
在報平安的電話裡，他以感謝的語氣告訴我：「俊東，謝謝你陪我去買這個包！我把重要的東西都放在包包裡隨身帶著，讓我的損失降到最低。」
除了一些簡單的換洗衣物在託運行李中，他說重要家當完全保住。
經過地獄門口，他發現天堂就在手中。
現在的我，
正準備和一群好友們一起痛快欣賞王建民球場英姿，
熱絡的現場實況比賽成為這個夏天好友深夜聚會的最佳號召。
王建民是許多報章媒體最熱愛的運動明星，有他的報導往往帶動了媒體的收視率和報章的熱銷。球賽開打往往激發許多人潛藏的熱情慾望，畢竟，看場好球賽真的很過癮！
這年頭，運動所帶動的經濟力不容忽視。
許多城市藉由舉辦運動競技進行龐大的投資發展計劃，興建選手村、改善交通和電訊設施，對許多企業形成一定的吸引力。
國際大型的運動賽事挾帶大量商機，在標榜高科技的時代，一場賽事足以帶動電話、電子票務等資訊科技，包括建置光纖寬頻網絡傳送相關影像訊息。人潮流量更刺激機場、鐵路、捷運等交通運輸業務，包括百貨公司、購物商場、餐飲、飯店及旅行社等旅遊相關事業皆連帶受惠，主辦城市擴大基礎建設更帶動房地產相關產業需求提升。
龐大的宣傳造勢活動更讓廣告業因此活躍。
湧入的人潮創造龐大的消費需求，促使財團貸款融資、生產設備租賃，保險等需求增加，熱絡金融服務。
