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俊東老師近日巡迴演講:和大家與愛情有約。
根據統計,夏末秋初是一年中最高頻率的分手時節。
有些人為了愛情,只求付出而不計任何代價,
面對愛情的變樣,選擇默默退讓。
有的人自己偷腥沒話講,用分手看似謝罪,
其實只希望對方成全;有的人對另一半的背叛,
採取激烈的報復手段。更多的人在失戀後鬱鬱寡歡,
自我放逐、過得沒有安全感。

文/李俊東                      

    「其實,我也開始想調整自己,只是誰能幫幫我閉上眼睛不看見妳,我也想忘了妳;在秋天來臨之前,不再想妳。」打電話給X,沒有接聽,卻讓我聽見這首久違的情歌。  才剛說要到海邊迎接夏天,眼看著就已到了換季時節。

          


  最近,我週遭的男男女女,像約定好似的,選擇分手。原來愛情在這個年頭也和時尚一樣,隨著季節變動。

  我的藝人朋友X最近陷入無盡的感傷,只聽他要搬到海邊,無限次地衝浪!衝浪,讓他相信依然還是夏天,讓他感覺她還在身邊,可以一直眷戀這個陽光燦爛的季節。

   X剛結束一段被看好的戀情。所有的人幾乎都認為這個女人會是他的真命天女,沒想到最後會是個無疾而終的分手結局。失戀後,念舊的他免不了自怨自艾,鎮日患得患失;甚至在剛失戀的那幾天,變得暴躁易怒,敏感多疑。  

  原本X嘗試將時間和精力投入在工作上,想要用忙碌來轉移焦點,無奈演藝事業不順遂,電影遲遲未開拍,不想當個通告藝人,工作的挫折換來的是更巨大的痛苦。索性在海邊的民宿暫居,終日與他倆曾經最愛的大海一起。


  失戀的痛苦往往和熱戀的快樂是相對的。對某些人來說,失戀也許是種「解脫」。自尊心強的人失戀情緒容易失控,痛苦忍受度極低,得靠一大群朋友一起捱過這段黑暗期;當人群聚攏時,或許難過就會一掃而空。

   
  
人與人,總會在某個時刻相遇,然後又在某個時刻,別離。分手難以避免會留下傷痕,想要全身而退並不容易。唯有用更積極的態度去接受,或藉由專業諮商找到新契機,好好調適情緒有助再出發。   

    

  分手前夕往往會有些徵兆,不妨可從以下「四漸一不斷」進行自我檢測:

1.
依附漸少:感覺不再那麼需要對方/不再受對方需要,彼此相處的時間減少,感情的回饋也降低。
2.動力漸失:彼此就算一段時間不聯絡、不見面也無所謂。
3.壓力漸高:身邊出現一些阻力,自己對這段感情也開始動搖,將承諾與付出視為壓力,甚至出現排斥性。
4.差異漸多:感覺到兩人之間的差異性愈來愈大。
5.衝突不斷:對感情的滿意度驟降,赫然驚覺雙方許多性格衝突的地方。 

  逮到替X慶生的理由,X終於回到我們的聚會裡;整日在海邊衝浪曬太陽的他,黑得讓人差點認不出來。
 

  音響傳來好久沒聽到的一首歌曲,但大家都知道,那是屬於X的歌:「知道妳很快有了新戀情,我有點嫉妒有些安心,關上一扇門,轉身就能推開另一扇門走進去,那就是妳。」
 

  X
唱歌的時候,大家都很有默契地選擇安靜。
 

  這首
〈秋天別來〉,姚謙的詞寫得安靜卻犀利,像一支支銳利的箭;伍思凱如浪潮般溫柔卻厚實的曲,就像拉滿弦的弓,讓人不知不覺地勾起回憶,然後不偏不倚地命中傷心人的心。
 

  每一個人,生命中總會有一段時期,會有一首主題曲。
 
   

  我因為要去參加一場服裝秋冬發表會得提前離席,沒想到
X告訴我說他有興趣想要參與。 

  秋季的流行重點,黑色與大地色系是詮釋秋收的豐饒顏彩;風衣和披肩,嘻哈、搖滾與學院派,演繹
六○年代的經典。這一季,各大品牌設計師群起以復古設計讓秋色散發迷人氣息:粗呢格呈現優雅,俐落有型,異國調民族風大行其道,搭配絲絨外套與針織上衣,簡約但注重細節的設計,演繹著迷人的中性魅力。
 

  「明天,陪我去
shopping吧,我不想再穿海灘褲和人字拖了。」X認真地對我說。 

  
秋天還是會來。
 

  當愛情換季,快打起精神,換上新衣。
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